SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak wygląda

  • Jak wygląda sprawa z treningiem siłowym po usunięciu bliznowca? Mam jednego na przedramieniu i planuję go usunąć za pomocą lasera. Jak długo to się goi i jaka powinna być przerwa wtedy od treningu siłowego? z całą pewnością to zależy od wielkości bliznowca etc ja miałam zabiegi na świeże blizny, fraxelem, nie wiem jaką mocą, ale pewnie mniejszą [...]

    Odpowiedzi: 181 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-18 16:18:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny i kilka pytan :)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    jak pod SW to trenuj planem FBW, jak wygląda dieta? Tutaj może być problem z regeneracją. Rozpisz ją, bo ITP mało znaczy

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1837 Data: 2013-02-17 04:41:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Makroskładniki i pytanie odnośnie nabiału i owoców

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Jeżeli Tobie jest tak wygodnie to ok. Napisz jak wygląda sprawa z warzywami, bo z samej rozpiski wygląda, że są spore braki witamin i składników mineralnych.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2336 Data: 2013-08-27 15:40:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • split do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Brawo. Gdzie nogi? Jak wygląda Twoja miska skoro po 2 latach ćwiczenia "na masę" ważysz tyle co średni kurczak?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 615 Data: 2012-10-24 17:33:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobrze ułożony trening??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    thx ronin1310żes mi doradziłwiem jak wyglada skos w doł:D nie widze chyba innego rozwiazania jak kupić druga ławke. a to zeby sie na ławce położyc jak gwjazdor radzi to chyba mało realne bo niestety ale stojaki sa przymocowane do ławki i bez pomocy drugiej osoby jest to dla mnie nie do wykonania.musiałby mi ktos to podac .

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4040 Data: 2006-08-22 14:09:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Najlepsze" teksty na SFD ! Wpisujcie !

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    http://www.sfd.pl/takie_male_pytanie_koleg%C3%B3w_mam_nadzieje_ze_nie_dostane_bana-t434728.html jak wyglada w sensie prawanym i etycznym zwiazek 23letniego prawie stukilowego lysego ziomala z 16letnia dziewczynką ktoś wogole by w to wszedl temat chyba na temat skoro o silowni po silowni wkoncu po silowni cos trzeba robic dla relaksu tylko czy ten [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-10 15:20:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • martwy ciąg a ból pleców w piersiówce

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Pytanie zasadnicze jest takie jak wygląda sylwetka w sensie wad postawy i jak wygląda kwestia mobilności odcinka piersiowego kręgosłupa. Bo jeśli masz jakieś wady postawy na przykład lekko zakoraglone plecy czy wysunięte barki do przodu to najczęściej w tym rejonie kręgosłupa ruchomość jest ograniczona i jeśli w ostatnim czasie dodałeś aktywność, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 352 Data: 2020-11-12 16:47:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Najgorszy gen - co wtedy??

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    OK. napisze np. to co jadłem wczoraj i to jak wygląda mój trening:) fotki wrzuce pod wieczór:) Dla wszystkich którzy wezmą udział w dyskusji bądź dadzą jakieś ciekawe rady oczywiście SOGI trening: pon: klatka(płaska) wyciskanie leżąc 5s 8,6,6,4,4 pow skos sztanga 4s x 8pow butterfly 3s x 8pow biceps Hntle młotkowo 5s x 10pow sztanga stojąc 5s x [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 13735 Data: 2008-08-10 14:51:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bede pisal prace licencjacka dot. treningu silowego podczas okresu przygotowywawczego w sportach walki i chcialbym was zapytac: jezeli macie jakies glowne imprezy, do ktorych przez wieksza ilosc czasu sie szykujecie, to jak wyglada wasz trening silowy (cel, zalozenia, moga byc wrzucone treningi), z gory dzieki, musze wymienic troche doswiadczen %-)

    Odpowiedzi: 2843 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-19 18:26:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 72kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wrzuć rozpiskę diety. Jak wygląda ona w tej chwili: http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2802 Data: 2017-05-07 15:27:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Spadł śnieg? Lepiej śnieg niż masa.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    pany, w sobote walentynki a ja prezentu nie mam i ch**a nie wiem co kupić %-) ja w sobote prawdopodobnie randka z laska poznana na imprezie jakis czas temu, tylko nie pamietam, jak wyglada, ale raczej nic z tego nie bedzie. pamietam tylko ze byla ladna odnosnie wygladu

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-10 22:32:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gorzki smak "zycia"..

    Post
    Zdrowie i Uroda

    100g ananasa dziennie to nie jest tak dużo jeśli reszta diety nie wygląda prawidłowo żeby była diametralna różnica oraz od kiedy go spożywasz, spore ilości mięsa jak najbardziej ze względu na potencjalne zakwaszenie, jak wygląda u Ciebie pozostałe spożywanie owoców i warzyw , rozpisz najlepiej cała dietę

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1362 Data: 2016-12-10 15:35:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KSW 40 Irlandia 22.10 Dublin

    Post
    Scena MMA i K-1

    O, obudził się %-) KSW robi ekspansję na świat. Patrzeć jak wkrótce zrobią galę w USA i Amerykanie zobaczą jak wygląda prawdziwe MMA :-D

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 17879 Data: 2017-08-18 12:21:41 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Combat/samoobrona

    Post
    Sztuki Walki

    HMMMMM AJ NAPISZE O MOJEJ ULUBIONEJ TECHNICE NIESPODZIANCE.NIE ĆWICZE KICK BOXU ANI ZADNEJ INNEJ SZTUKI WALKI CWICZE TO CO POPADNEI OSTATNIO TO NAJCZĘŚCIEJ KICK BOX I MOZE TROCHE CAPOEIRA ,TEKWANDO.ALE PRZEJDE DO SEDNA OTUZ W TEN PONIEDZIAŁEK BYŁO ROZPOCZĘCIE ROKU SZKOLNEGO WIECIE WIECZÓR ,NOWE KOLEZANKI,NOWI KUMPLE ,BAR,JEDNYNY ABSTYNENT (JA) NO [...]

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 17365 Data: 2002-09-05 22:40:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ktoś jeszcze powie jak wygląda porównanie Mety Balkana do ALPHA Pharmy, ale bez pimpu. Bo cenowo to ładne porównanie, ale myślę, że Balkanowi jest blisko do tych deklarowanych 10mg/tab.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-08 20:42:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ktoś jeszcze powie jak wygląda porównanie Mety Balkana do ALPHA Pharmy, ale bez pimpu. Bo cenowo to ładne porównanie, ale myślę, że Balkanowi jest blisko do tych deklarowanych 10mg/tab. Obie dobre mety. Mimo to wiele osob juz o tym pisalo, meta ALphy wypada lepiej od Balkana. Zajrzyj do dzialu DZ, tematu zbiorczego Balkana. W real podobne opinie [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-08 22:17:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drostanolone Propionate (Masteron) od Phenom Pharmacy jak wygląda sytuacja?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-08 20:33:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie, Jak wyglada wg was tren ace z PMP i prop z Balkana ? Z gory dzieki za pomoc.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-12 20:51:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A jak wyglada opakowanie

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-01 09:30:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zwodny na boks chodzisz? Powiedz co nieco o treningach, warto chodzic,jak wyglada przykladowy trening?

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-26 16:24:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)